한 산 草 堂

(도쿄=연합뉴스) 김용수 특파원 = 도교에서 25일 열린 국제 심포지엄에 참석한 의학자들이 부작용 사례가 다수 보고되고 있는 자궁경부암 백신의 접종을 즉각 중지할 것을 촉구했다. 26일 도쿄신문에 따르면 이들 의학자들은 백신 효과를 높이기 위해 백신에 들어가 있는 특수 알루미늄이 ..

[한겨레][건강과 삶] 퇴계 15대손 이동경의 활인심방 조선시대 최고의 성리학자인 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%87%B4%EA%B3%84%20%EC%9D%B4%ED%99%A9&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140218195007377" target=new>퇴계 이황(1501~1570)의 삶은 굴곡이 심했다. 태어난 지 일곱달 만에 아버지가 ..

▲ 서동원 바른세상병원 원장이 환자에게 무릎의 퇴행성 관절염에 대해 설명하고 있다. 대기업 임원인 김모(53)씨는 ‘산사람’이란 소리를 들을 만큼 산을 좋아한다.주말마다 북한산, 관악산 등 서울 근교는 물론 설악산, 오대산 등 전국의 명산을 두루 찾는다. 산에 다니는 즐거움에 산..

"술만 마시고 식사도 안 하세요. 요새는 일하러 가지도 않고요" 걱정스러운 표정을 지으며 중년 부인은 울먹였다. 부인의 남편 A씨는 자영업으로 꽤 성공한 사람이었다. 젊어서부터 열심히 일한 그는 자녀들 교육도 성공적으로 뒷바라지해 주변의 부러움을 한 몸에 받았다. 그러던 그에게..

귀를 당기면 모든 질병이 사라진다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소..

소금을 너무 적게 먹는 것이 너무 많이 먹는 것 보다 인체(人體) 건강(健康)에 더 해롭다는 연구 결과가 나왔다. 함경식 목포대 식품공학 전공 교수는 12일 공개한 ‘현명한 소금 섭취(攝取)에 대한 고찰’이란 제목의 연구 보고서에서 “소금을 많이 먹으면 몸에 좋지 않지만 섭취를 너무 ..

신체부위 色으로 건강체크 신체부위 色으로 건강체크 우리의 건강은 신체의 변화로 알아볼수도 있습니다. 얼굴색이나 눈, 혀, 손톱, 소변이나 대변의 색으로도 어느정도 겅강을 짐작할 수 있습니다. 얼국색으로 눈동자와 흰자위로 혀에 낀이끼로 가래의 색깔로 손톱의 색으로 소변의 색..

호흡기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 달맞이꽃 종자유 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식치료, 항혈전작용과 항염작용 등 많은 생리 활성작용을 한다. 늦여름부터 가을에 걸쳐 노란색의 꽃이 핀다..

우리가 흔히 알고 있는 '상식' 불과 몇 십년 전까지만 해도 담배가 인체에 무해하니까 안심하고 피우라고 광고하던 시절이 있었고, 의사가 임산부에게 담배를 피워서 입덧을 이겨내라고 권고하던 시절도 있었습니다. 지금은 너무 많이 먹어서 병에 걸리는 시대가 되었지만, 제가 어릴 때..

아래 글은 2008년 6월 10일자 오마이뉴스 관련 기사입니다 (원본기사보기) 지난 5월, 우연한 기회에 서울 상암 CGV를 찾았다가 환경영화제(5월22일~28일)가 열리고 있음을 알게됐고 영화제 상영작인 <우유에 관한 불편한 진실>이라는 다큐멘터리를 보았다. 이 영화는 감독의 천식 원인 규..

오일 풀링(Oil Pulling) 오일 풀링(Oil Pulling) 참기름, 들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결 하게 하는 것이다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용한다. 그러나, 효과 면에서 국산 압축식 참기름, 들기름이 좋다. 탁닛한 스님의 불교 TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름..

민간요법 한의학 자료민간요법 (한의학 자료 가득) ● 표안에 있는 제목을 마우스로 누르면 상세한 내용이 나옵니다.● 1, 두통(머리아픔) 21, 변비 41, 각기병(비타민B1 부족증) 2, 복통(배아픔) 22, 불면증(잠못자기) 42, 더위먹은데 3, 요통(허리아픔) 23, 발한(식은땀, 다한) 43, 어혈(피가 뭉친..

식위천(食爲天)이란 말이 있다. 음식이 곧 하늘이라는 뜻이다. 사람이 생명을 영위하는 데 가장 중요한 것이 음식이다. 먹지 않으면 목숨을 이어 갈 수 없고 움직일 수도 없다. 생명 있는 모든 것은 먹지 않고서는 생명을 유지할 수 없다. 음식을 잘못 먹으면 온갖 병에 걸려서 일찍 죽고, ..

남성의 상징 전립선을 알아 봅니다 ◈ 전립선 질환은 예방 이 중요 여자에게 자궁이 있다면 남자에게는 전립선이 있다. 전립선은 남자의 방광 밑에서 요도를 에워싸고 있는 분비액으로 요도의 내벽을 매끄럽게 해주고 정자를 위한 환경을 마련해 준다. 하지만 전립선에 문제가 생기면 배..

생명 순환 원리 '수승화강' 실천하면 심신 가뿐" 의식을 배꼽 아래에 집중하면 '화'가 내려가면서 기운 안정돼 음과 양의 기를 교류하는 성생활은 중요한 삶의 원리 관계 갖되 사정 않는 '접이불루'로 진정한 절정 도달 대한민국 남자들은 불쌍하다. 여자들이 들으면 콧방귀 뀔 지도 모르..

* 갱년기 초기 증상 혈관 운동장애로 인해 발생하는 안면홍조, 야간 발한, 불면증, 심계항진(가슴 두근거림), 두통 등이 있고, 정신신경계의 문제로 발생하는 정서의 변화, 불안, 과민성, 기억장애, 집중장애, 자신감 상실 등이 있는데 혈관운동장애와 같은 초기증상이 나타나는 정확한 병..

운동할 때 통증이 있으면 그냥 계속 할 지 중단하고 병원에 가야 하는지 고민된다. 운동 후 통증 대처법을 알아봤다. ↑ [헬스조선]사진 헬스조선DB Case 1 두통이 있고 구역질이 난다 몸에서 당분이 필요할 때 나타나는 현상으로 저혈압과 갈증이 주요 원인이다. 운동하기 1시간 전에 바나..

남북조시대에 인도의 고승 보리 달마대사(?~536)가 불타의 정법을 중국에 전하기 위하여 인도로 부터 중국에 건너왔다.(527년) 달마대사는 인도의 법통으로는 제28대가 되고 동토에 와서는 중국 선종의 초조가 된다. 달마대사는 복건성 숭산 소림사에서 9년동안 면벽 좌선을 하면서 법을 전..

올 누드로 모형 골프공을 들고 서 있는 게리 플레이어. [사진 ESPN 홈페이지]'남아공의 전설' 게리 플레이어(78)가 알몸으로 카메라 앞에 섰다. 미국 스포츠 전문채널 ESPN은 10일(한국시간) '보디 이슈(Body Issue)'라는 타이틀을 통해 플레이어의 누드 화보를 공개했다. 플레이어는 78세 노인이라..

대상포진(帶狀 疱疹)이란 피부의 한 곳에 통증과 함께 발진과 수포들이 발생하는 질환으로 수두를 유발하는 수두 대상포진 바이러스(Varicella zoster virus)에 의하여 초래되는 질환입니다. 대상포진이라는 말은 글자 그대로 ‘띠 모양의 발진’이라는 뜻으로 피부분절을 따라서 신체에 띠 모..

[이데일리 이순용 기자]여름 장마철에는 높은 습도로 인해 감정기복이 심해지고 불안한 심리로 사람들의 마음을 불편하게 한다. 이를 떨쳐버리기 위해 많은 사람들이 자연스럽게 술을 더 찾게 된다.적당한 음주는 피로를 풀거나 긴장을 해소하지만 장마철 분위기 탓의 잦은 음주는 습관..

1... 스트레스 해소 에는 토란줄기가 그만입니다. 2... 신장 이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 3... 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요. 4... 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5... 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 6... 기억력 증진 에 오미자가 ..

[신경계의 구조와 기능, 역활] ◎),신경: 신경은 오케스트라에 비유한다면 마치 지휘자와 같다. 지휘자가 가지각색의 악기를 연주하는 많은 사람을 지휘하여 종합된 하나의 휼륭한 음악을 낳는것 처럼 신경은 몸안의 여러가지 작용을 종합하여, 우리가 항상 건강하게 살아나가도록 하고 ..

[일러스트=강일구] 잠자리에서 남성들은 크게 두 가지를 고민한다. PE(Premature Ejaculation: 조루)와 ED(Erectile Dysfunction: 발기부전)다. 남자의 정체성이 걸려 있지만 드러내 놓지 못한다는 데 고민이 있다. PE와 ED가 적극 치료받아야 할 질환으로 인식하게 된 배경에는 치료제 개발의 공이 크다. E..

연재] 하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 신생아나 몇 개월이 지난 아기들이 특별한 이유 없이 몸의 운동과 관련된 부분이 자연스럽지 않는 증상을 - 예컨대 사지운동이 이상하거나 호흡운동이 부자연스럽거나 이상한 소리를 낸다거나 안구운동이 자연스럽지 않은 것 등 - 경기(驚氣) 혹은..

정면을 똑바로 쳐다 보면서 눈앞에 시계의 숫자판이 있다고 생각합니다. 가능한 최대로 눈을 움직여 눈 근육을 이완시킵니다. (1) 다음을 각각 3회 실시! 9 ↔ 3 . 10 ↔ 4 . 2 ↔ 8 (2) 몇초간 눈을 감았다가 뜬 후 시계방향으로 원을 그림. (12→3→6→9→12) 몇회 반복 후.. 시계 반대방향으로 다..

1. 스트레스 해소 에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장 이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진 에 오미자가 좋습니다 7. ..

전자레인지 사용이 얼마나 해로운 것인가에 대한 자료입니다. Microwaved Water - See what it does to plants! Recently a science student undertook a science fair project. In it she took filtered water and divided it into two parts. The first part she heated to boiling in a pan on the stove, and the second part she heated to boiling in a microwave. Then afte..

우리는 대체 왜 운동을 시작하지 못하는 걸까? 아니면 설사 시작했다 해도 꾸준히 계속하지 못하는 걸까? 그 모든 변명거리를 한번 모아봤다. 정곡을 찌르는 전문가들의 반박과 함께. "시간이 없다. 저녁엔 야근도 많고, 사람들도 만나며 한다." 지금 당신은 어떤 자세로 이 글을 읽고 있나..

세계 50개국의 아침 메뉴 한식의 대표적 아침 메뉴는 어떤것으로 할까요? 간단하면서 접시의 갯수를 줄여야 할 텐데... 웰빙식단 돌솥 비밈밥(39번)을 추천합니다. 1. 영국 (아무리 아침식사가 중요하다지만 이렇게 먹는다면?) 2. 이란 3. 쿠바 (카페 콘 레체, 음) 4. 폴리쉬 소세지 등장, 폴랜..