한 산 草 堂

남들이 자기를 좋아하게 만드는 10가지 원칙 남들이 자기를 좋아하게 만드는 10가지 원칙을 알고 계세요? 1. 타인의 이름을 외우는데 익숙하라. 이것을 잘못하면 그 사람에게 당신이 별로 관심이 없다는말이 된다. 2. 당신의 존재가 아무런 방해가 되지 않도록 온화한 사람이 되라. 오래된 친구처럼 편안..

현대인의 적 [콜레스테롤] 현대화에 따른 식생활의 변화속에서 '콜레스테롤'이 심장병 돌연사의 주범으로 알려진 후 많은 이들이 식생활 속에서 '콜레스테롤' 섭취를 꺼려왔다. 하지만 이 '콜레스테롤'의 적정양은 우리의 인체에 필요한 요소임은 누구나 아는 사실이다. 그럼 식생활에서의 '콜레스테..

허정박사의 장수비결 6가지... 우리나라의 전통의학은 「東醫寶鑑」에서 시작해 「동의보감」으로 끝난다고 말하는 사람들도 있다. 그만큼 이 책은 우리나라 뿐만 아니라 중국이나 일본에서도 오랫동안 쓰여 왔고 오늘날에도 활용된다. 이중 「道得其精, 醫得其糧」는 許浚선생의 의학사상을 잘 나..

고스톱으로 배울 수 있는 인생 10가지 1. [낙장불입] 순간의 실수가 큰 결과가 초래 아이들에게 '낙장불입'을 가르침으로써 인생에서 한번 실수가 얼마나 크나큰 결과를 초래하는지 인과응보에 대해 깨우치게 한다는 주장이다. 2. [비풍초똥팔삼] 살면서 무엇인가를 포기해야 할 때 우선순위를 가르침으..

초보 학부형 기초상식 입학철이다. 학부모에겐 초등학교에 갓 입학한 아이가 마냥 대견하고 사랑스럽기만 하다. 그러나 ‘공부는 잘 할까’‘따돌림은 당하지 않을 까’등 걱정 또한 적지 않다. 취학기 아동의 건강한 학교생활을 위해 부모가 꼭 점검해야 할 점들을 알아본다. ◆등교거부증=어떤 이..

스트레스에 대하여 스트레스란 무엇인가 ? 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응을 말한다. Hans Selye박사의 ..

좋은 남편,아내,연인이 되기 위한 50가지 방법 편안하게 하라. 더 많이 이야기하라. 사랑을 호소하라. 적절한 표현은 때를 넘긴 천만원짜리 선물보다 더욱 가치가 있다. 연인을 꼭 껴안고 어루만져주라. 당신의 연인을 찬미하라. 친밀함을 제공하라. 당신의 사랑을 행동으로 보여라. 관심을 보여주라. ..

♥ 자녀교육 십계명 ♥ 자녀들과 함께 유머를 나누라. -­ 웃음을 통해 자녀들은 삶의여유와 생활의 지혜를 배운다．틈나는 대로 자녀들과 웃음으로 삶을 즐겁게 만들라． 웃음은 그 사람의 미래를 결정한다． 자녀들에게 책을 읽어주라. -­ 텔레비전보다는 책을 가까이 하게하고 주말이면 서점..

좋은 아버지가 되는 12 계명 1. 자녀와 여행하는 아버지가 되자. 자녀와 좋은 관계를 만들자면 좋은 추억이 있어야 한다. 2. 자녀를 칭찬해주는 아버지가 되자. 자녀의 단점보다는 장점을 보도록 하자. 3. 하루에 한번 자녀를 안아주자. 자녀에게 가정과 아버지의 따뜻함을 느끼게 하자. 4. 자녀와 함께 서..

좋은 아버지가 되기위한 20 가지 행동 1. 좋은 생각을 많이 하라. 2. 좋은 말을 먼저 하라. 3. 좋은 일을 우선 행하라. 4. 좋은 일을 흉내내 보라. 5. 좋은 일은 이웃과 나누어라. 6. 항상 부지런하고 검소하라. 7. 항상 부모님의 은덕을 생각하라. 8. 항상 마음과 얼굴을 밝게 하라. 9. 항상 문화를 사항하는 가..

부부 갈등의 개념과 영역 심리학에서 갈등이란 "서로 대립되는 두 개 이상의 욕구가 동시에 만족될 수 없는 심리적 상태"라고 한다. 즉, 갈등은 어느 한 사람이 자신의 관심사를 다른 한편에서 좌절시키려 한다고 할 때 생기는 과정이다. 즉 갈등은 한 사람 또는 집단의 기대나 목표지향적 행동이 타인..

고부 갈등 대처 (개인적 차원) 시어머니의 입장에서는 첫째, 과거에 수행했던 며느리 역할을 기대하지 말고 평생교육 프로그램 등에 참여함으로써 자신을 스스로 재사회화하는 자세가 필요하다. 둘째, 마음의 평화와 안정을 도모하여 성숙한 노인이 되도록 자신을 개발한다. 셋째, 칭찬에 인색하지 않..

[자동차상식] 자동차 월동준비 이 정도는 해야... 겨울이 다가오면 월동준비를 한다. 보일러를 점검하고, 김장을 하고, 솜이불을 준비하는 등 겨울을 따뜻하고 편안하게 보내기 위한 방법이다. 자동차도 겨울나기 준비를 해야 한다. 그래야 안전하고 사고 없는 겨울을 보낼 수 있다. 추운 겨울에도 충분..

구래공(寇來公)의 6 회명(六悔銘) 송나라 때의 구래공(寇來公)이 쓴 『6가지 후회할 일을 경계하는 글 』 관리가 사리(私利)를 탐하고 정도(正道)를 굽히면 자리를 잃을 때 후회한다. 부유했을 때 검약하지 않으면 가난해졌을 때 후회한다. 기술이나 재주를 젊었을 때 배우지 않으면 때 지나서 후회한다...

오늘 두 분이 좋은 마음으로 이렇게 결혼을 합니다. 그런데 이렇게 좋은 서로 사랑하는 마음으로 결혼을 하는데, 이 마음이 십 년, 이십 년, 삼십 년 가면 얼마나 좋겠습니까. 여기 앉아 계신 분들 결혼식장에서 약속한 것 다 지키고 살고 계십니까? 이렇게 지금 이 자리에서는 검은머리가 하얀 파뿌리..

태초부터 인류의 가장 큰 욕망 중 하나는 불로장생일 것이다. 갖가지 불로장생에 관한 이야기 중 고대로부터 지금까지 가장 많이 회자되는 것은 아마도 진시황이 찾았던 블로초일 것이다. 과연 불로초의 정체는 무엇일까? 오랜 세월 불로장생에 대한 관심은 끊이지 않았으며, 오래 살도록 도와주는 식..

[슬픈 멜로디의 노래 모음] 01. Emmylou Harris - Wayfaring Stranger 02. Tanita Tikaram - I Might Be Crying 03. Toni Braxton - Unbreak My Heart 04. Chris De Burgh - Natasha Dance 05. Celine Dion - Seduces Me 06. Beegees - Be Who You Are 07. Rory block - Gypsie boy 08. Ebba Forsberg - Hold Me 09. David Sanborn - The Water Is Wide 10. Toni Childs - The Dead Are Dancing 11. Melanie Safka - ..

♣ 인생에서 꼭 필요한 5가지 “끈” ♣ 인생은 끈이다. 사람은 끈을 따라 태어나고, 끈을 따라 맺어지고, 끈이 다하면 끊어진다. 끈은 길이요, 연결망이다. 좋은 끈이 좋은 인맥, 좋은 사랑을 만든다. 인생에서 필요한 5가지 끈을 알아보자. 1.매끈 까칠한 사람이 되지 마라. 보기 좋은 떡이 먹기 좋고, 모..

화목한 부부가 되기 위한 10계명 제1계 ◈ 취미에 투자하라. 같이 할 수 있는 취미를 갖게 되면 대화도 늘고 서로간의 이해도 깊어진다. 제2계 ◈ 작은 성의를 투자하라. 로맨스는 우연히 오는게 아니고 창조하는 것. 자주 같이 슈퍼에 가거나 식사 또는 다른 가사일을 돕는 것도 좋은 방법. 제3계 ◈ 서..

1. 남편이 귀가할 때 산뜻한 모습으로 맞이 하세요. 남편은 바깥에서 예쁜 여자들을 보고 돌아 오는 중입니다. 누추한 모습과 비교되지 않게 하세요 2. 화장실에 시계와 달력과 책을 준비해 두세요. 시간 아끼는 법을 배웁니다. 3. 남편을 아빠라고 부르지 마십시요. 당신의 아빠가 아닙니다. 4. 화장을 ..

김제동 어록 100가지 모음.. 1. 사랑했다면...앞을 보고... 사랑할거면...서로를 보고... 사랑한다면...같은곳을 보라... 2. 사랑은 서로 마주보는게 아니라 같은곳을 보는 것이다. 3. 사랑은 기댈곳을 찾는 곳이 아니라 기대어 줄곳을 만들어 주는 곳. 4. 이세상에 반대가 없는 두 단어는 우주와 사랑입니다. ..

63가지 사랑고백 문자메세지 ☆。′°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡ ♡ 밥은 먹을수록 찌고 돈은 쓸수록 아깝고 나이는 먹을수록 슬프지만 넌 알수록 좋아진다. ☆。′°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡ ♡ 내가 어제 한강..

어머니에 대한 사무친 정이 일기로는 부족하셨던 모양이다. 따로 지면을 내어 <어머니>란 제목으로 글을 쓰셨다. <뒷바라지 해 준 그놈이 출세하여 할머니 덕분이라고 인사듣는 그날이 기대된다.>라는 마지막 구절은 학다리도 눈물이 왈칵 쏟아질 정도로 사무친다. 1977년, 지금으로부터 28년전..

엄마는.. 그래도 되는 줄 알았습니다. 하루 종일 밭에서 죽어라 힘들게 일해도.. ♡。엄마는.. 그래도 되는 줄 알았습니다. 찬밥 한 덩이로 대충 부뚜막에 앉아 점심을 때워도.. ♡。엄마는.. 그래도 되는 줄 알았습니다. 한겨울 냇물에서 맨손으로 빨래를 방망이질 해도.. ♡。엄마는.. 그래도 되는 줄 알..

말하기 싫게 만드는 말 10 누군가와 대화를 하다보면 상대방으로부터 '특정한 말'이 튀어나왔을 때 갑자기 말을 하기 싫어질 때가 있다. 대부분 화제를 돌리거나, 완전하게 반박하거나, 출처를 물어보거나, 말꼬리를 물고 늘어질 때의 상황이 그렇다. 그만은 이런 말을 들으면 머리 뒤 끝이 바짝 올라 ..

아이에게 『정직함을 가르치는』 14가지 말.. 01. 네 눈으로 직접 확인해 보렴. 02. 같은 입장이었다면 기분이 어땠겠니? 03. 사람마다 생각이 다르단다. 04. 속여서 이기는 것보다 지는 게 낫단다. 05. 규칙은 반드시 지켜야 해. 06. 남의 외모에 대해 함부로 말하면 안 된단다. 07. 잘못을 했으면 바로 사과하..

부모은중도 父母恩重圖 회탐수호은( 懷耽守護恩) 여러 겁 내려오는 인연이 지중하여 금생에 어머니의 태중에 들었도다. 달수가 차갈수록 오장이 생기었고 입곱살 접어들어 육근을 이루었네. 생자망우은(生子忘憂恩) 또렷한 아기울음 세상에 울릴적에 죽도록 받은아들 말끔히 가셔지고 충실한 아기모..

왕상의 잉어 잡고 맹종의 죽순 꺾어 가마귀 검다한들 속까지 검을쏘냐. 자오반포(慈烏反哺)라 하니 새 중에 효자로다. 사람이 그 안 같으면 가마귀엔들 비하리. 지덕봉 가마귀 열 두 소리 사람마다 꾸짖어도 그 삿기 밥을 물어 그 어미를 먹이나니 아마도 조중증자(鳥中曾子)는 가마귄가 하노라. 김수..

아버님 날 낳으시고 어머님 날 기르시니 백발의 어머님 강릉에 계시는데, 이 몸 서울 향해 홀로 떠나는 마음. 고개 돌려 북평(北坪) 때때로 바라보니, 흰 구름 나는 하늘 아래 저녁 산이 푸르구나. 신사임당 부모님 계신 제는 부몬 줄을 모르더니 부모님 여윈 후에 부몬줄 아노라 이제사 이 마음 가지고 ..