①절제(TEMPERANCE)
②침묵(SILENCE)
③질서(ORDER)
④결단(RESOLUTION)
⑤절약(FRUGALITY)
⑥근면(INDUSTRY)
⑦진실(SINCERITY)
⑧정의(JUSTICE)
⑨중용(MODERATION)
⑩청결(CLEANLINESS)
⑪침착(TRANQUILITY)
⑫순결(CHASTITY)
⑬겸손(HUMILITY)
①절제(TEMPERANCE)
과식과 과음을 삼가라.
②침묵(SILENCE)
타인과 자신에게 이로운 것 외에는 말을 삼가고,
쓸데없는 대화를 피하라.
③질서(ORDER)
모든 물건은 제자리에 정돈하고,
모든 일은 정해진 시간을 지켜라.
④결단(RESOLUTION)
해야 할 일은 하기로 결심하고,
결심한 일은 반드시 행하라.
⑤절약(FRUGALITY)
타인과 자신을 이롭게 하는 것 외에는
지출을 삼가고, 낭비하지 말라.
⑥근면(INDUSTRY)
시간을 헛되이 쓰지 말고, 항상 유익한 일을 행하며,
필요 없는 행동은 하지 말라.
⑦진실(SINCERITY)
남을 일부러 속이려 하지 말고, 순수하고 정의롭게 생각하라.
말과 행동이 일치하게 하라.
⑧정의(JUSTICE)
남에게 피해를 주거나
응당 돌아갈 이익을 주지 않거나 하지 말라.
⑨중용(MODERATION)
극단을 피하고,
원망할 만한 일을 한 사람조차 원망하지 말라.
⑩청결(CLEANLINESS)
몸과 옷차림, 집안을 청결하게 하라.
⑪침착(TRANQUILITY)
사소한 일, 일상적인 사고,
혹은 불가피한 사고에 불안해하지 말라.
⑫순결(CHASTITY)
건강이나 자녀 때문이 아니면 성 관계를 삼가라.
특히 감각이 둔해지거나, 몸이 약해지거나,
자신과 타인의 평화와 평탄에
해가 될 정도까지는 절대 하지 말라.
⑬겸손(HUMILITY)
예수와 소크라테스를 본받으라.
-덕의 기술 중에서 (벤자민 프랭클린)-
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